L'eritema solare

I nostri consigli

Per eritema solare si intende una lesione della pelle dovuta a un’infiammazione causata dall’esposizione eccessiva al sole e alla luce delle lampade artificiali (lampade abbronzanti).

È una problematica classificata all’interno delle allergie cutanee. Nella pelle esposta al sole senza una protezione adeguata aumenta l’afflusso di sangue e quindi una vasodilatazione dei capillari sottocutanei. A questo tipo di infiammazione concorrono l’istamina, l’ossido nitrico, le prostaglandine e altri mediatori chimici.

I sintomi dell’eritema solare
I sintomi dell’eritema generalmente appaiono nei minuti o nelle ore successive all’esposizione. I principali sintomi sono:
  • Arrossamento improvviso e dolente della pelle, spesso anche con gonfiore (edema)
  • Vesciche e bolle sulle aree del corpo esposte al sole, solitamente mani, braccia e viso nei casi più gravi di eritema.
  • Prurito o dolore, dovuto alla scottatura solare.

I bambini, gli anziani e le persone con una pelle particolarmente chiara sono i soggetti più predisposti a soffrire di questa problematica estiva.

Vi sono però anche dei veri e propri fattori di rischio che incidono sul manifestarsi dei sintomi:

  • Assunzione di farmaci a base di tetracicline, antibiotici, sulfamidici e antidolorifici (ad esempio il ketoprofene).
  • Dermatite e altre lesioni della pelle, che aumentano il rischio di sviluppare allergie.
  • Esposizione a sostanze contenute nei profumi, disinfettanti o in alcuni prodotti solari, che possono sviluppare reazioni con la luce solare.
  • Consanguineità con persone che soffrono di forme allergiche scatenate dal sole.


Come prevenire gli eritemi solari: i consigli
L’Istituto Superiore di Sanità ci dà alcuni consigli su buone pratiche da attuare per prevenire i disturbi dell’eritema solare. Vediamoli insieme:

  • Esporsi al sole gradualmente, anche fuori dai mesi estivi, per abituare la pelle.
  • Non esporsi al sole nelle ore di irraggiamento più intense (dalle 10:00 alle 16:00)
  • Applicare protezioni solari con un alto SPF (a partire dalla 30) per schermare i raggi UVA e UVB 30 minuti prima dell’esposizione e ripetendo l’applicazione ogni 2 ore o più spesso se si fa il bagno o se si suda molto.
  • Indossare indumenti e accessori di protezione: cappelli a falde larghe, tessuti specifici per coprire braccia e gambe. Non indossare indumenti fatti con tessuti che fanno passare i raggi ultravioletti.
  • Non applicare sulla pelle sostanze che possono scatenare reazioni allergiche in caso di esposizione al sole.

La prevenzione inizia a tavola con un’alimentazione ricca di sostanze che preparano la cute all’esposizione al sole. Prediligere, in primis, frutta e verdura ad alto contenuto di betacarotene, vitamina A, vitamina E, Vitamina C e antiossidanti.

Se non si riesce ad assumere la giusta quantità di questi elementi nutritivi, si può ricorrere all’integrazione, da assumere prima e per tutta la stagione per supportare la protezione offerta dalla crema.

Rimedi per gli eritemi solari.
L’eritema lieve passa da sé semplicemente evitando di esporsi al sole per qualche giorno. Nei casi più gravi è necessario ricorrere all’applicazione di prodotti da banco quali pomate specifiche o compresse a base di corticosteroidi.

In generale, per alleviare i sintomi è d’aiuto applicare sulla pelle creme idratanti e lenitive, ad esempio a base di aloe vera.

Per altri consigli sulla prevenzione e sui rimedi per gli eritemi solari potete fare affidamento al team delle nostre farmacie.